在湿冷天气里鼻塞可能是鼻炎的表现,但也可能是正常生理反应或其他鼻部疾病所致。关键区别在于是否伴随鼻痒、打喷嚏、流涕等症状反复发作,以及症状持续时间。若鼻塞频繁且影响生活,需警惕血管运动性鼻炎、过敏性鼻炎或慢性单纯性鼻炎。
湿冷天气易引发鼻塞的常见原因包括:
- 血管运动性鼻炎:冷空气刺激导致鼻腔黏膜血管扩张,引发鼻塞和流涕,症状常随温度变化反复出现。
- 过敏性鼻炎:部分人对冷空气过敏,表现为鼻塞、鼻痒、频繁打喷嚏,症状多为双侧持续性。
- 慢性单纯性鼻炎:长期受冷空气刺激可能导致黏膜肿胀,出现交替性鼻塞,可能伴随嗅觉减退。
- 生理性鼻周期:鼻腔两侧黏膜正常交替充血,寒冷时更明显,通常为短暂性交替鼻塞。
- 其他因素:如感冒初期、鼻中隔偏曲或鼻窦炎,也可能在湿冷环境下加重鼻塞症状。
若鼻塞反复发作或伴随头痛、脓涕、嗅觉丧失等症状,建议及时就医检查。日常可通过佩戴口罩保暖、保持室内湿度、增强体质来缓解不适。