是的,气温升高可能引发或加重偏头痛,尤其是对敏感人群而言。研究表明,温度每上升9°C,偏头痛发作风险可能增加7.5%。高温、极端天气和脱水是常见诱因,而气候变化可能进一步加剧这一问题。
气温如何影响偏头痛
- 体温调节与血管变化:高温会导致血管扩张,可能刺激三叉神经(头部主要痛觉传导通路),引发头痛。身体为散热增加的排汗量可能引发脱水,进一步触发偏头痛。
- 环境关联因素:极端天气(如酷热、高湿度)或气压波动常伴随温度变化,这些因素可能共同作用,扰乱大脑化学物质(如血清素)平衡,诱发疼痛信号。
- 行为模式改变:高温天气下,睡眠质量下降、饮水不足或户外强光暴露等行为变化,也可能间接导致偏头痛发作。
易感人群与防护建议
- 敏感群体:女性(尤其经期或更年期激素波动期)、慢性偏头痛患者或对环境变化敏感的人需格外注意。
- 预防措施:保持室内凉爽、规律补水、避免正午高温时段外出,并佩戴遮阳帽或墨镜减少强光刺激。
气候变化背景下,高温相关偏头痛问题可能愈发普遍。通过科学防护和及时干预,可有效降低发作频率。