手指经常发麻可能是大病将至的预警信号，以下十种疾病需警惕。
颈椎病 压迫神经根会导致手指麻木，患者常伴随颈肩酸痛，甚至呕吐、头晕等症状。若指尖麻木与头部转动相关，或为颈椎病变所致。
短暂性脑缺血发作 血液黏稠度升高或血管病变可引发单侧手指麻木，尤其夜间血流缓慢时症状更明显，需警惕是否为脑梗前兆。
中风 常见症状包括头痛、肢体麻木、舌头肿大等，手指发麻是中风早期可能出现的信号，伴随平衡失调或语言障碍时更需重视。
糖尿病 长期高血糖损伤神经，导致四肢对称性麻木，类似戴了手套的触感，需警惕糖尿病神经病变。
类风湿性关节炎 常表现为手指关节肿胀、晨僵，多发生于对称部位，晨僵时间较长，中老年人尤其需留意。
腕管综合征 腕部劳损或外伤引发正中神经受压，主要特征是大拇指、食指和中指麻木，夜间或加重。
手机肘 长时间手机通话或压迫手臂，导致神经受压，致使手指发麻无力，调整姿势后可缓解。
末梢神经炎 营养不良、维生素B1缺乏等因素损伤神经，引发手指麻木。合理膳食调节可能改善症状。
慢性酒精中毒 长期酗酒可致手指麻木僵硬、面部毛细血管破裂等，对身体多器官功能造成危害。
怀孕 孕期激素变化导致腕管内压力增加，部分孕妇可能出现手指麻木，常于休息后减轻。
除短暂压迫引发的手指麻木外，如频繁出现且持续无缓解，应及时前往医院检查明确病因。保持良好的生活习惯，均衡营养、适度运动，有助于维护神经健康和预防疾病风险。