高血压患者如果伴有耳鸣，应优先控制血压，同时针对耳鸣进行针对性治疗。长期高血压可能导致内耳动脉硬化和痉挛，进而引发耳鸣，这种耳鸣可能是暂时性的，也可能是不可逆的。控制血压是缓解耳鸣的关键。

1. 控制血压，缓解耳鸣

• 稳定血压：通过调整降压药物或生活方式（如低盐饮食、规律运动）来稳定血压，有助于缓解耳鸣症状。
• 药物选择：注意部分降压药（如钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂）可能引起耳鸣，若服药后出现耳鸣，需咨询医生调整用药。

2. 耳鸣的日常管理

• 避免刺激性饮食：减少咖啡、茶、胡椒等刺激性食物的摄入。
• 保持良好作息：确保充足的睡眠和避免过度疲劳，有助于减轻耳鸣。
• 减少噪音暴露：避免长时间处于嘈杂环境中，减少使用耳机或随身电子设备听音乐。

3. 寻求专业治疗

• 耳鼻喉科就诊：若耳鸣持续且严重，应到耳鼻喉科就诊，排除其他病因并进行针对性治疗。
• 心理干预：耳鸣可能引发焦虑或烦躁，进而影响血压，必要时可寻求心理咨询。

4. 长期管理建议

• 定期监测血压：及时发现血压波动并调整治疗方案。
• 综合管理：结合饮食、运动、用药和情绪管理，全面改善高血压及耳鸣状况。

高血压患者出现耳鸣时，应尽快控制血压，同时通过生活方式调整和医学干预缓解耳鸣症状。如症状持续或加重，务必及时就医，以免延误治疗。