在西藏昌都按照21600元/月社保基数缴费，退休后养老金预计可达‌5000-7000元/月‌，具体金额取决于缴费年限和补贴政策。‌高原补贴、提前退休政策‌等优势显著提升实际待遇，缴费23年与26年差距约1200元/月。

‌关键因素解析‌

1. ‌计发基数影响‌
   西藏2024年养老金计发基数为11546元/月，全国排名第三，直接拉高基础养老金计算结果。例如缴费23年、指数0.947时，基础养老金为1686元/月。

2. ‌个人账户积累‌
   按21600元基数缴费（约为62%档），每月8%进入个人账户，20年积累约24万元（含3%年利率），55岁退休时个人账户养老金约1111元/月。

3. ‌西藏专属补贴‌

• ‌高原补贴‌：按计发基数10%发放，约1093元/月；
• ‌零碎补贴‌：含交通费、取暖费等合计329元/月。

‌对比案例‌

• 缴费15年最低档（6928元基数）可领3700元/月；
• 缴费23年与26年差额达1200元/月。

‌优化建议‌
选择较高缴费档次并延长年限，可显著提升养老金水平。灵活就业人员45岁即可退休的政策，进一步增加回报率。西藏养老金的计算需结合动态调整的社平工资，建议定期使用官方计算器复核。