西藏昌都社保基数20000元退休领取金额的计算涉及基础养老金和个人账户养老金两部分，以下是详细说明：

1. 基础养老金

基础养老金计算公式为：
基础养老金 = 退休时当地上年度在岗职工月平均工资 ×（1 + 本人平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%

• 退休时当地上年度在岗职工月平均工资：以昌都地区2024年的标准为例，假设为7000元/月。
• 本人平均缴费指数：社保基数20000元与当地平均工资的比值，即20000 ÷ 7000 ≈ 2.86。
• 缴费年限：假设为30年。

代入公式计算：
基础养老金 = 7000 ×（1 + 2.86）÷ 2 × 30 × 1% ≈ 3240元/月。

2. 个人账户养老金

个人账户养老金计算公式为：
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数

• 个人账户储存额：假设为10万元。
• 计发月数：60岁退休对应139个月。

代入公式计算：
个人账户养老金 = 100000 ÷ 139 ≈ 719元/月。

3. 高原补贴

昌都地区属于高原地区，退休人员每月可享受高原补贴。根据政策，昌都地区的高原补贴标准为：

• 二类区：每人每月增加70元。
• 三类区：每人每月增加100元。

假设昌都地区为三类区，则高原补贴为100元/月。

4. 合计退休金

将以上三项相加：
总退休金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 高原补贴
总退休金 = 3240 + 719 + 100 = 4059元/月。

总结

以西藏昌都社保基数20000元计算，退休人员每月可领取约4059元，其中包含基础养老金、个人账户养老金及高原补贴。具体金额可能因政策调整或个人缴费年限不同而有所变化，建议根据实际情况进一步核实。