头皮触痛可能是由神经性头痛、毛囊炎、紧张性头痛、头皮外伤后遗症或颞动脉炎等疾病引起。具体表现为触碰头皮时局部或广泛性刺痛、灼热感或压痛，可能伴随头皮红肿、脱发、头部紧绷或搏动性头痛**等症状，需结合伴随体征判断病因并及时干预。
1. 常见疾病类型与症状特征
- 神经性头痛：三叉神经或枕大神经受刺激时，头皮出现电击样疼痛，触碰诱发明显刺痛，可能伴随面部或颈部放射痛。
- 毛囊炎或脂溢性皮炎：红肿丘疹或油腻性鳞屑覆盖头皮，触碰时疼痛加剧，可能伴随瘙痒或渗液，常见于免疫力低下或卫生习惯不良人群。
- 紧张性头痛：长期焦虑或肌肉劳损导致头皮肌肉异常收缩，表现为全头皮钝痛或紧绷感，按压颞肌、枕肌时压痛明显。
- 头皮外伤或术后恢复期：因外力撞击、手术切口愈合不良或瘢痕组织形成，触碰时引发刺痛，可能伴随局部麻木或肿胀。
2. 诊断与治疗建议
- 急性感染类：如毛囊炎需使用抗生素药膏（如莫匹罗星）或抗真菌洗剂（酮康唑），严重时口服药物控制炎症。
- 神经源性疼痛：口服加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物，配合局部热敷或理疗改善血液循环。
- 血管性病变：颞动脉炎需紧急使用糖皮质激素（如泼尼松），并行超声或活检确诊，避免视力受损等并发症。
3. 日常护理与注意事项
- 避免频繁抓挠或使用刺激性洗发产品，可选择温和的氨基酸类清洁剂。
- 减少扎发过紧、长时间戴帽等机械性刺激，睡眠时使用丝绸枕套降低摩擦。
- 焦虑引发的头痛需通过冥想、瑜伽或心理咨询缓解压力，必要时短期服用抗焦虑药物。
若头皮触痛持续超过一周、伴随发热或视力异常，需立即就医排除严重病变。日常注意观察疼痛模式变化，避免自行挤压或滥用止痛药掩盖症状。