右室肥厚患者通过低钠饮食、补充优质蛋白与Omega-3脂肪酸、增加抗氧化食物摄入等饮食调整，结合生活方式干预与规范治疗，可有效改善症状并延缓病情进展。需注意严格限制盐分、避免高脂高糖饮食，同时根据病因进行针对性营养支持。

1. 饮食调理核心要点

   • 控制钠盐摄入：每日盐分摄入需低于5克，避免腌制食品（如咸菜、腊肉）、加工肉类及含钠调味品，以减轻心脏负荷并降低水肿风险。
   • 优质蛋白补充：选择鱼类（如三文鱼、鲈鱼）、禽类（去皮鸡肉）及豆制品，避免红肉和动物内脏，减少饱和脂肪对心血管的负担。
   • Omega-3脂肪酸与抗氧化剂：深海鱼类（金枪鱼、沙丁鱼）、坚果（核桃、杏仁）及深色蔬菜（菠菜、西兰花）可降低炎症反应，保护心肌细胞。
   • 限制刺激性食物：酒精、咖啡因及辛辣食物可能诱发心律不齐，需严格戒断或减量。

2. 生活方式协同干预

   • 适度有氧运动：如快走、游泳等低强度活动，每周3-5次、每次30分钟，需在医生指导下进行以避免心脏过劳。
   • 体重与呼吸管理：肥胖者需通过饮食与运动减重至BMI<25；合并肺部疾病者应进行呼吸训练，改善血氧饱和度。

3. 医疗规范与监测

   • 病因针对性治疗：若由肺动脉高压引起，需遵医嘱使用血管扩张剂；若因慢性肺病导致，需同步进行氧疗与抗感染治疗。
   • 定期复查指标：每3-6个月检查心电图、心脏超声，动态评估右室结构与功能变化。

右室肥厚的饮食与生活调理需长期坚持，但仅作为辅助手段，患者必须遵循专科医生的治疗方案。若出现气促加重、下肢水肿或胸痛等症状，需立即就医调整治疗策略。