云南迪庆社保基数14900元时，个人和单位每月需缴纳的社保费用约为2384元（养老+医疗+失业+工伤+生育），其中个人承担约596元，单位承担约1788元。 具体缴费比例和金额因险种而异，灵活就业人员则可按60%-300%的基数档位自主选择缴费标准。

1. 社保缴费构成

迪庆社保包含养老、医疗、失业、工伤、生育五险，缴费金额由基数乘以对应比例计算。以14900元为基数：

• 养老保险：单位缴纳19%（2831元），个人缴纳8%（1192元）；
• 医疗保险：单位加个人合计约10%（1490元），具体比例因政策调整可能浮动；
• 失业/工伤/生育：单位合计约3%-5%（447-745元），个人仅失业险约0.5%（74.5元）。

2. 灵活就业人员缴费

若以14900元为自主选择基数，灵活就业者通常仅需缴纳养老和医疗：

• 养老保险：按20%比例（2980元/月）；
• 医疗保险：按8%-10%比例（1192-1490元/月），具体档位可参考当地公布的60%-300%基数范围。

3. 注意事项

缴费基数每年随社会平均工资调整，建议通过迪庆社保局官网或线下窗口核实最新比例。灵活就业人员可选择更低档位（如60%基数）以减轻负担，但长期按高基数缴费有助于提升未来养老金待遇。

总结：迪庆社保缴费金额与基数、参保类型强相关，单位参保由双方分担，个人参保需全额自付，合理选择基数档位可平衡当前支出与未来福利。