躯体形式疼痛障碍患者需避免难消化、辛辣刺激及易产气食物,如烧烤、洋葱、年糕等,以减轻症状并促进恢复。
- 难消化食物:板栗、米糕、年糕等黏性食物会增加胃肠负担,影响营养吸收,不利于病情控制。
- 烧烤类食品:烤鸡、烤鱼等高温烤制的食物含致癌物且油腻,可能加重炎症反应或引发消化不适。
- 易产气食物:洋葱、黄豆等易导致腹胀,可能诱发或加剧躯体疼痛的感知。
- 辛辣刺激食物:辣椒、酒精等会刺激神经系统,可能放大疼痛敏感度,干扰治疗效果。
合理饮食需以清淡、易消化和高蛋白为主,避免上述禁忌有助于缓解症状并提升生活质量。