​​肝脏病变弥漫可通过调整饮食来辅助缓解，​​ ​​多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，对肝脏修复和功能改善有积极作用。​​

​​增加优质蛋白质摄入​​ 蛋白质是肝细胞修复的重要原料，​​推荐鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、牛奶​​，这些食物含人体易吸收的必需氨基酸，能促进肝脏再生。但需控制量，避免加重代谢负担。

​​补充维生素和矿物质​​ ​​绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）​​、​​柑橘类水果​​、​​胡萝卜、坚果​​富含维生素C、E及硒元素，具有抗氧化作用，可减轻炎症并保护肝细胞免受自由基损伤。​​动物肝脏、血制品​​能提供铁元素，增强肝脏解毒能力。

​​主食选择全谷物和膳食纤维​​ ​​燕麦、糙米、红薯​​等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少毒素吸收；​​藜麦、全麦面包​​提供复合碳水化合物，稳定血糖，为肝脏代谢提供持久能量。

​​避免加重肝脏负担的食物​​ 严格限制高脂肪、高糖及油炸食品，减少酒精摄入，同时避免辛辣、腌制、加工肉类，降低肝脏解毒压力。

​​健康烹饪和饮水习惯​​ 采用蒸、煮、炖等低油方式加工食材，每日饮水1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。坚持适量运动和规律作息，配合科学饮食效果更佳。

肝脏病变的恢复需长期坚持正确饮食，但需注意食疗只能辅助治疗，​​出现弥漫性病变时应及时就医明确病因​​，结合药物和针对性方案综合干预。