​​粪便量多最常见的原因包括饮食因素、消化不良、肠道刺激或感染、药物影响以及全身性疾病等​​。偶然一次排便量增多通常无需担心，但持续异常或伴其他症状时需关注潜在病因并及时检查。

偶尔排便量显著增多最常见的原因是当餐或近期摄入过量高纤维食物、富含水分的食物或液体摄入过多，这些未被完全吸收的成分会增加粪便体积。消化不良导致食物未能充分分解，未消化残渣进入肠道也会增大排便量，常伴随腹胀或嗳气症状。突然食用辛辣油腻食物或受污染食材可能激发肠道应激反应，加快蠕动并促使大量粪便排出。部分抗生素、泻药或促消化药物可能直接刺激肠道分泌或运动，短期造成排便量增加。甲状腺功能亢进或糖尿病等全身疾病通过代谢异常间接影响肠道吸收能力，长期可能导致长期慢性腹泻和粪便量增多。

多数情况下短期粪便量变化与生活方式调整相关，可通过观察恢复情况判断是否需进一步处理。但排便量持续增加并伴随不明原因腹痛、发热、体重骤减或便血等症状时，可能提示肠梗阻、慢性感染或更严重疾病，此时应尽快就医完善检查。日常维持规律进食习惯、合理搭配膳食纤维含量、避免滥用药物，有助于减少非病理性大便增多的发生。