​​肢体震颤的治疗方法需根据具体病因选择，最快的方式通常是​​药物治疗​​结合​​生活方式调整​​，例如使用​​β-受体阻滞剂​​或​​扑米酮​​，同时避免咖啡因并规律作息；症状严重者可考虑手术或物理干预，但需专业医生评估。​​

——
​​药物治疗​​是缓解震颤的首选方案，β受体阻滞剂（如普萘洛尔）可抑制交感神经兴奋，对特发性震颤效果显著；抗癫痫药（如扑米酮）可调节神经递质改善症状，需从小剂量开始并监测副作用。帕金森病相关震颤则需左旋多巴或多巴胺激动剂控制，具体药物需医生根据病情调整。

​​物理治疗​​可作为辅助手段，如针灸通过刺激穴位促进血液循环，平衡训练（如核心肌群锻炼）改善姿态控制，肌力强化训练提升肢体稳定性，但单独使用效果有限。

​​手术治疗​​是针对严重患者的选项，如脑深部电刺激术（DBS）通过电极调节异常神经信号，立体定向丘脑损毁术直接破坏病灶，但存在感觉异常、语言障碍等风险，需严格评估。

​​生活方式调整​​不可忽视，戒除咖啡因减少神经兴奋，规律作息改善疲劳状态，适度运动增强肌肉协调性，低糖饮食预防低血糖引发震颤。焦虑或抑郁患者需配合心理疏导。

​​康复预后因人而异​​，轻中度患者经药物联合行为干预可显著改善生活质量，重症或合并基础疾病者需长期管理并定期随访。建议首诊神经内科明确病因，避免自行用药延误病情。