肢体震颤是一种不自主、有节律的肌肉收缩导致的抖动现象,常见于手部、头部或下肢,可能由生理性因素(如紧张、疲劳)或病理性原因(如帕金森病、甲亢)引发。震颤的类型、频率和触发条件是判断其严重程度的关键指标。
-
生理性震颤
情绪激动、过度疲劳或摄入咖啡因后可能出现短暂震颤,通常幅度小、频率快,休息后可缓解。这类震颤无需特殊治疗,调整生活方式即可改善。 -
病理性震颤分类
- 静止性震颤:放松时明显(如帕金森病),典型表现为“搓丸样”动作。
- 动作性震颤:包括姿势性震颤(手臂平举时抖动,常见于特发性震颤)和意向性震颤(接近目标时加重,多与小脑病变相关)。
-
其他诱因与伴随症状
甲状腺功能亢进、低血糖或药物副作用(如哮喘药、抗抑郁药)也可能引发震颤。若伴随僵硬、行动迟缓或体重骤降,需警惕神经系统或代谢性疾病。
提示:偶尔轻微震颤不必过度担忧,但持续或加重的抖动应尽早就医,明确病因后针对性干预可有效控制症状。