​​手臂肌肉萎缩患者的饮食需注重营养均衡，尤其应增加​​ ​​优质蛋白质、维生素、矿物质​​ ​​的摄入，搭配科学饮食能够辅助肌肉恢复，但需结合康复训练和病因治疗以达到最佳效果。​​

​​1. 蛋白质是肌肉修复的核心营养素​​
牛肉、鱼类、鸡蛋、奶制品及豆类等富含优质动物蛋白和植物蛋白，可促进肌纤维合成。建议每日摄入量根据体重（每公斤1-1.5克）调整，分散至三餐中以减轻消化负担。瘦肉粥或清蒸鱼等易消化形式更适合咀嚼或吞咽困难者。

​​2. 维生素与矿物质的协同作用​​
绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）、橙子、香蕉等水果富含维生素B族、维生素D、钙和镁等成分，有助于神经传导和代谢调节。例如，维生素B1和B12缺乏会延缓神经修复，通过全谷物搭配海鲜可同步提升营养密度。

​​3. 功能性营养品的针对性补充​​
针对特定病因，可在医生指导下选择适合的补充剂。神经损伤者可服用甲钴胺胶囊，炎症相关肌肉萎缩者可增加Omega-3脂肪酸摄入，而肌酸与辅酶Q10的组合对肌无力患者具有潜在改善作用。

​​4. 避免加重萎缩的饮食禁忌​​
高糖、高脂肪及加工食品易导致代谢异常，需严格控制摄入量。戒除烟酒可避免血管收缩对肌肉供血的负面影响，长期坚持清淡低盐饮食更有益于神经和肌肉功能恢复。

手臂肌肉萎缩的饮食调理需配合个性化医疗方案实施，单纯依赖食物难以逆转病理改变。定期评估营养状态，在康复师或营养师指导下调整饮食计划，结合功能锻炼与病因治疗才能实现有效改善。