​​不自觉摇头可能是多种病症的前兆，需引起重视。如儿童抽动障碍、特发性震颤、帕金森病等都可能出现摇头症状，不同年龄段原因有所差异，需准确判断并治疗。​​

1岁以内婴儿偶尔摇头，若大脑皮层发育未完善或因环境、湿疹、缺钙等外在因素影响，多属正常，发育正常且饮食良好时不必担忧；若频繁摇头且伴有其他症状，可能是抽动症早期表现，该病症起病于儿童时期，除摇头外还常伴有挤眉弄眼、扭脖子、抖肩、甩胳膊、清嗓子、尖叫怪叫等行为，部分患儿还会并发多动症，损害记忆力与注意力，影响学习，严重时甚至可能继发精神异常、强迫症等，若不及时治疗，长大后可能导致社交障碍、婚姻危机等。

5至12岁儿童频繁摇头且有其他异常动作，患儿童抽动障碍几率较大，此病症发病率约1%-7%，2至15岁多发，5至10岁起病最多，10至12岁症状可能较严重，少数可持续至成年，男孩发病率明显高于女孩。

成人不自觉摇头原因更为复杂。情绪紧张、交感神经过度兴奋可能引发；特发性震颤也较为常见，这是一种常染色体显性遗传病，约60%的病人有家族史，具有相互矛盾的临床特点，一方面是轻微单症状疾病不影响寿命，另一方面又是常见进展性疾病且有显著临床变异，震颤抖动症状常在精神紧张、注意力集中、疲劳或饥饿时加重，饮酒后暂时消失，次日再次加重，治疗方式包括药物、肉毒素注射和手术治疗等；帕金森病则是慢性进行性神经系统退行性疾病，主要特征有静止性震颤、运动缓慢、肌肉僵硬和姿势步态障碍等，静止时震颤明显，运动时症状减轻，部分患者还会随着病情进展出现步态异常、面部表情消失，甚至全身抖动。焦虑、紧张情绪，药物副作用，酒精滥用或戒断症状，甲状腺功能亢进，神经系统疾病等也可能导致手抖、摇头等症状。不同病因导致的震颤症状和特点可能有所不同，需通过神经科医生的临床评估及多项检查来明确，如病史采集、神经系统体检、血化验、头颅磁共振成像（MRI）、神经电生理检查乃至基因诊断等，明确病因后才能针对性地进行治疗，治疗方法包括药物、物理治疗，症状严重且药物和物理治疗无法缓解时，可考虑深部脑刺激术（DBS）等手术治疗 。如果发现有不自觉摇头的情况且持续不缓解，应及时就医诊断治疗。