体象障碍（Body Dysmorphic Disorder, BDD）是一种心理疾病，表现为患者对自身外貌的过度关注和不满，且这种认知与实际情况严重不符。这种疾病并不正常，需要及时识别和治疗。

1. 体象障碍的核心症状

患者通常认为自己的身体或面部存在缺陷，尽管这些“缺陷”在他人看来可能并不存在或非常轻微。他们可能会花费大量时间检查镜子、寻求他人安慰或尝试掩盖所谓的缺陷。这种过度关注可能导致严重的焦虑和抑郁。

2. 体象障碍的成因

体象障碍的成因复杂，可能涉及遗传、大脑结构和功能异常，以及社会文化因素。例如，社会对美的过度关注和社交媒体的广泛使用可能加剧这种疾病的发生。

3. 体象障碍的影响

体象障碍不仅影响患者的心理健康，还可能导致社交障碍、职业问题和生活质量下降。如果不加以干预，这种疾病可能会持续多年，甚至导致自杀倾向。

4. 如何应对体象障碍

认知行为疗法（CBT）和正念疗法是常见的心理治疗方法，可以帮助患者改变负性认知，建立更健康的自我形象。抗抑郁药物也可能被用来缓解伴随的情绪问题。重要的是，患者应尽早寻求专业帮助，以避免病情恶化。

总结

体象障碍是一种需要重视的心理疾病，患者应尽早识别并寻求专业治疗。通过心理疗法和药物治疗，患者可以改善症状，提高生活质量。如果您或身边的人有类似困扰，请及时寻求帮助。