胸骨后异物阻塞感及隐痛可能由多种原因引起，如食管炎、胃食管反流病等，针对这些症状的快速止痛方法包括药物治疗（如使用抗酸药、抑酸剂）、生活方式调整以及必要时的手术干预。

当出现胸骨后异物阻塞感及隐痛时，重要的是尽快就医以明确诊断。医生可能会建议进行内镜检查或X线钡餐检查来确定是否有异物存在或其他潜在病因。一旦确诊为胃食管反流病，患者可以遵医嘱服用法莫替丁等药物来抑制胃酸分泌，从而减轻对食管的刺激和疼痛。对于因炎症引起的不适，头孢呋辛等抗生素药物可能是必要的治疗手段。

改变生活习惯也是缓解症状的关键措施之一。减少摄入辛辣、油腻食物以及咖啡、酒精等刺激性饮品，有助于降低胃酸分泌，进而减轻疼痛。细嚼慢咽、避免过快进食同样重要，这样可以减少食物对食管黏膜的机械性损伤。保持健康的体重，避免穿紧身衣物，也有助于减少腹部压力，防止胃酸逆流至食道。

心理因素在某些情况下也可能导致类似的躯体症状。如果怀疑是焦虑或紧张情绪引发了胸骨后的不适，适当的放松训练和心理咨询可能会有所帮助。学习并实践深呼吸技巧、冥想或是渐进性肌肉松弛练习，能够有效缓解身体的紧张状态，改善整体健康状况。

面对胸骨后异物阻塞感及隐痛的问题，及时的专业医疗评估至关重要。除了遵循医生指导下的药物治疗方案外，积极调整个人生活方式，关注心理健康，都是促进康复的有效途径。如果症状持续不见好转或者有加重的趋势，则需要再次寻求医生的帮助，考虑进一步的治疗选项。通过综合运用上述策略，大多数患者都能够找到适合自己的解决方案，缓解疼痛，恢复日常生活质量。