​​云南红河社保基数7000元时，每月社保缴费总额约为1750元（个人承担约560元，单位承担约1190元）​​，具体金额因险种比例和年度政策微调可能略有差异。以下是详细解析：

1. ​​缴费构成​​
   社保缴费包含养老、医疗、失业、工伤、生育五险。以7000元为基数：

   • ​​养老保险​​：个人8%（560元），单位16%（1120元）；
   • ​​医疗保险​​：个人2%（140元），单位8.5%（595元）；
   • ​​失业保险​​：个人0.3%（21元），单位0.7%（49元）；
   • ​​工伤保险​​和生育保险由单位全额承担，费率分别为0.5%（35元）和0.8%（56元）。

2. ​​政策依据​​
   红河州社保缴费基数范围为上年度社平工资的60%-300%（2025年参考下限4306元、上限21531元）。若实际工资7000元处于该区间，则按实际工资申报；否则按上下限调整。

3. ​​灵活就业差异​​
   灵活就业人员仅需缴纳养老和医疗，比例约为20%（养老保险）和8%（医疗保险），每月约1960元，无单位分摊部分。

4. ​​注意事项​​

   • 大病医疗等附加险可能额外收取小额费用；
   • 每年7月左右基数调整后需重新核算；
   • 可通过“云南人社”APP或政务服务网查询实时缴费明细。

建议企业及个人通过官方渠道核验最新比例，确保缴费准确性与合规性。