云南红河社保基数6900和5000的主要区别在于社保缴费金额和社保待遇水平。

1. 社保缴费金额的差异

社保基数是计算社保缴费金额的重要依据。在云南红河，社保基数6900相比于5000，意味着更高的缴费基数。社保缴费金额包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等，这些保险的缴费比例通常由当地政府规定。

• 养老保险：个人缴费比例为8%，单位缴费比例为16%。基数6900时，个人每月需缴纳552元，单位每月需缴纳1104元；基数5000时，个人每月需缴纳400元，单位每月需缴纳800元。
• 医疗保险：个人缴费比例为2%，单位缴费比例为8%。基数6900时，个人每月需缴纳138元，单位每月需缴纳552元；基数5000时，个人每月需缴纳100元，单位每月需缴纳400元。
• 失业保险：个人缴费比例为0.5%，单位缴费比例为0.5%。基数6900时，个人每月需缴纳34.5元，单位每月需缴纳34.5元；基数5000时，个人每月需缴纳25元，单位每月需缴纳25元。
• 工伤保险和生育保险的缴费比例通常由单位承担，具体比例根据行业风险程度有所不同。

2. 社保待遇水平的差异

社保基数不仅影响缴费金额，还会影响社保待遇水平，包括养老金、医疗保险报销比例等。

• 养老金：养老金的计算公式较为复杂，但通常与社保基数、缴费年限等因素相关。基数6900时，假设其他条件相同，退休后领取的养老金通常会高于基数5000的情况。
• 医疗保险报销比例：医疗保险的报销比例通常与社保基数相关。基数6900时，个人账户划入金额较多，报销比例可能较高；基数5000时，个人账户划入金额较少，报销比例可能较低。

3. 对个人和单位的影响

社保基数的差异会对个人和单位产生不同的影响。

• 对个人：基数6900时，个人需要承担更高的社保缴费金额，但未来可能享受更高的社保待遇；基数5000时，个人缴费金额较低，但未来社保待遇也可能相对较低。
• 对单位：基数6900时，单位需要承担更高的社保缴费金额，这可能会增加单位的用工成本；基数5000时，单位缴费金额较低，用工成本也可能相对较低。

总结：云南红河社保基数6900和5000的区别主要体现在社保缴费金额和社保待遇水平上。选择合适的社保基数需要综合考虑个人和单位的实际情况。