2025年倒春寒导致呼吸道感染高发、心脑血管疾病风险上升和免疫力下降,尤其对老人、儿童等群体影响显著。异常低温延缓人体适应过程,病毒活跃度增加,需重点防范流感、哮喘及慢性病急性发作。
分点解析影响与应对:
-
呼吸道疾病激增
倒春寒期间昼夜温差超10℃,鼻黏膜防御能力降低,流感病毒、合胞病毒更易传播。建议外出佩戴口罩,保持室内空气湿度40%~60%。 -
心脑血管意外风险
低温刺激引发血管收缩、血压波动,清晨6~10点为心梗高发时段。高血压患者需加强监测,避免突然接触冷空气。 -
免疫力薄弱群体症状加重
儿童易出现反复发热,慢性阻塞性肺病患者咳嗽加剧。可补充维生素D,适当进行室内运动增强耐寒能力。
关键提示:
倒春寒期间需“暖颈、暖背、暖脚”,饮食增加姜、红枣等温性食物。若持续咳嗽、胸闷超过3天应及时就医,避免延误治疗。