根据2023-2024年度云南保山社保政策，社保基数7000元时，个人需缴纳的社保费用如下：
一、养老保险
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个人承担比例 ：8%
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个人缴费金额 ：7000元 × 8% = 560元
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单位承担比例 ：20%
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单位缴费金额 ：7000元 × 20% = 1400元
二、医疗保险
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个人承担比例 ：2% + 3元大病统筹
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个人缴费金额 ：7000元 × 2% + 3元 = 143元
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单位承担比例 ：8%
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单位缴费金额 ：7000元 × 8% = 560元
三、失业保险
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个人承担比例 ：1%（或0.5%）
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个人缴费金额 ：7000元 × 1% = 70元 （或35元）
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单位承担比例 ：2%（或1%）
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单位缴费金额 ：7000元 × 2% = 140元
四、其他费用
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合计个人缴费 ：560元（养老）+ 143元（医疗）+ 70元（失业）= 773元
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实际到手工资 ：7000元 - 773元 - 3%（个人所得税）≈ 5624.51元
说明 ：
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以上计算基于2023-2024年度保山社保政策，具体金额可能因政策调整略有差异，建议以最新官方通知为准。
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失业保险个人缴费比例存在两种可能（1%或0.5%），不同单位执行标准可能不同。
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个人所得税计算未在问题中明确，此处仅作参考。