在四川阿坝，社保基数21800元、缴费30年的退休人员，养老金主要由基础养老金和个人账户养老金组成，预估每月可领取约5000-7000元（具体因缴费指数、退休年龄等浮动）。以下是关键计算逻辑和影响因素：

1. 基础养老金计算
   以当地上年度社平工资（假设为7379元）和本人指数化月平均缴费工资（21800元×缴费指数）的平均值为基数，缴费每满1年发1%。若按100%档次缴费（指数为1），计算公式为：

   $$\text{基础养老金} = \frac{7379 + 21800}{2} \times 30 \times 1\% ≈ 4377 \text{元}$$

2. 个人账户养老金
   取决于累计储存额（按缴费基数8%计入账户）和计发月数。若60岁退休（计发月数139个月），假设账户余额约30万元，则：

   $$\text{个人账户养老金} = \frac{300000}{139} ≈ 2158 \text{元}$$

3. 其他补贴与过渡性养老金
   部分退休人员可能享受过渡性养老金（视1996年前工龄而定）或地方补贴，但2015年后退休者通常无过渡性调节金。

总养老金≈基础养老金+个人账户养老金≈6535元/月，实际金额需根据退休当年社平工资、个人账户收益等调整。建议提前咨询社保局获取精准测算。