云南曲靖地区提供验光服务的机构类型及推荐如下：
一、专业眼科医院
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曲靖市第一人民医院
三级甲等综合医院，眼科设备先进，医师经验丰富，可提供专业验光服务。
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曲靖市第三人民医院
非营利性市级综合医院，眼科具备专业资质，适合需要综合医疗服务的患者。
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云南曲靖市妇幼医院
妇幼专科医院，眼科在儿童及女性群体验光方面有针对性服务。
二、大型综合性医院眼科
部分大型综合医院设有眼科，如：
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曲靖市第一人民医院眼科
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曲靖市第三人民医院眼科
（注：具体科室信息需进一步查询）
三、专业眼镜店
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新华视光眼镜工厂店
支持医保卡支付，验光专业且款式多样，适合预算有限或需多样化选择的用户。
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爱尔眼科医院
全国连锁眼科机构，在曲靖设有分院，但需注意部分项目需额外付费。
四、选择建议
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优先考虑医院眼科 ：若追求专业性和设备保障，建议选择综合医院或专业眼科医院。
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结合预算与需求 ：综合医院费用较高但服务全面，眼镜店性价比更高。
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提前确认医保覆盖范围 ：部分机构（如新华视光）支持医保，部分项目需自费。
建议根据自身预算、是否需要儿童服务及对专业性的要求，优先选择曲靖市第一人民医院、第三人民医院或新华视光等机构。如需进一步确认具体项目和费用，可电话咨询医院眼科或眼镜店。