在辽宁大连，有多家医院提供工作日验光服务。以下是一些可以工作日去验光的医院：

1. 大连市眼科医院：提供全面的眼科检查和治疗服务，包括近视眼验光检查。医院拥有先进的验光仪器和设备，医生经验丰富，能够根据患者的具体情况制定个性化的验光方案。

2. 大连医科大学附属第二医院：眼科中心设有专门的验光科室，可以进行近视眼验光检查。医院的验光科室配备了一流的仪器和设备，能够对患者的视力进行精确的测量。

3. 大连睿笙眼科医院：提供准确的视力检查，并为客户量身定制适合的验光配镜方案。验光师团队技术娴熟，提供专业的建议。

4. 大连何氏眼科医院：提供专业的角膜塑形镜验配服务，采用先进的OK镜技术控制儿童近视发展。医院营业时间为每周一至周日的17:30 - 21:00，方便工作日有需求的患者。

5. 大连立光医院：提供体检、换证、照相、现场领证“一站式”服务，同时也提供新驾驶员学车体检服务。体检科的工作时间为周一至周五8:00-11:20，13:00-16:20。

6. 大连麦迪格眼科医院：屈光不正科配备先进验光设备，可检测患者视力问题并提供个性化治疗方案。

建议提前通过电话或官方网站查询具体营业时间和预约方式，以确保顺利就诊。