在重庆以14000元作为社保缴费基数退休后，每月养老金约为3500-5500元，具体金额取决于缴费年限、个人账户积累及退休时社平工资水平。关键因素包括：缴费基数越高、年限越长则养老金越多，且社平工资增长会同步提升基础养老金部分。
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基础养老金计算
公式为：退休时上年度社平工资 × (1 + 平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。若按重庆当前社平工资7264元（2024年数据）推算，14000元基数对应缴费指数约1.93（14000÷7264）。假设缴费30年，基础养老金≈7264×(1+1.93)÷2×30×1%≈3196元；若未来社平工资涨至10000元，则基础养老金可达4395元。 -
个人账户养老金计算
每月按基数的8%存入个人账户，30年累计储存额（不计利息）约14000×8%×12×30=403200元。60岁退休按139个月计发，个人账户养老金≈403200÷139≈2900元。实际金额会因记账利率而更高。 -
过渡性养老金（如有）
1996年前参加工作的人员可额外获得过渡性养老金，约为社平工资×1.4%×视同缴费年限×平均指数，通常增加几百至千元不等。
总结：养老金遵循“多缴多得、长缴多得”原则，建议通过官方测算工具输入实际参数获取更精准结果，并尽早通过商业保险等渠道补充养老储备。