根据重庆2024年养老金调整方案，退休金由基础养老金、个人账户养老金和定额调整三部分组成。具体计算如下：
一、基础养老金计算
$$ \text{基础养老金} = \frac{M \times Q \times N}{2 \times 1%} $$
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M ：退休上年度在岗职工月平均工资（2024年数据未明确，以2023年标准参考）
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Q ：个人平均缴费指数（如5700元对应基数为社平工资的1.0倍，指数为1.0）
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N ：缴费年限（最低15年，按15年计算）
二、个人账户养老金计算
$$ \text{个人账户养老金} = \frac{K}{L} $$
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K ：退休时个人账户累计储存额（与缴费基数、缴费年限相关）
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L ：对应退休年龄的计发月数（如60岁退休为139个月）
三、定额调整
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2024年标准 ：每人每月增加28元（按基础养老金计算）
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2025年最新政策 ：城乡居民基础养老金提高20元/月，城镇职工基础养老金增加0.7%
四、综合示例
假设2023年基础养老金为5000元，个人账户养老金为1000元，2024年调整后：
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基础养老金 ：5000 + 28 = 5028元
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个人账户养老金 ：1000元（假设不变）
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总养老金 ：5028 + 1000 = 6028元
注意 ：实际金额需根据2023年社平工资、个人账户累计额及具体退休年龄计算，建议咨询当地社保部门获取精准数据。