广东湛江社保基数7400与5000的核心区别在于缴费金额、社保待遇及适用人群不同。基数越高，每月缴纳的社保费用越多，未来可享受的养老金、医疗报销等福利也更高，但个人当期到手工资会减少；基数5000则更适合收入较低或希望平衡当期收入与社保支出的群体。

1. 缴费金额差异

• 基数7400：按比例计算，个人每月需缴纳养老保险（8%）、医疗保险（2%）等，合计约740元（以养老保险为例：7400×8%=592元）。
• 基数5000：同等比例下，个人月缴约500元（5000×8%=400元），比7400基数少缴约240元。

2. 社保待遇影响

• 养老金：缴费基数越高，个人账户累计金额越多，退休后每月领取的养老金也更高。
• 医疗报销：部分地区的医保报销额度与缴费基数挂钩，基数7400可能享受更高的门诊或住院报销上限。

3. 适用人群建议

• 基数7400：适合收入稳定、注重长期福利（如养老规划）的人群，或单位统一按高标准缴纳的职工。
• 基数5000：适合收入较低、灵活就业者，或希望减少当期社保支出以增加到手工资的人。

总结：选择社保基数需权衡当期收入与未来福利。若经济允许，高基数能提升长期保障；反之，基数5000是更灵活的选择。具体可咨询当地社保局，结合自身需求调整。