湖南益阳社保基数14000元时，每月个人所得税约为690元，实际到手工资约13310元（未计入公积金）。具体金额需根据实际社保缴纳比例和专项附加扣除调整，关键影响因素包括：起征点5000元、10%税率、速算扣除数210元。
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计算逻辑：应纳税所得额=月收入-社保个人部分-5000元起征点。若社保按基数14000元缴纳，个人养老保险（8%）、医疗保险（2%）、失业保险（0.5%）合计约1470元，则应纳税所得额为14000-1470-5000=7530元，对应税率10%，速算扣除数210元，个税=7530×10%-210=543元。若社保未足额缴纳（如按最低基数4027元计算），个税可能更高。
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社保缴费标准：益阳2024年社保基数范围为4027~20133元。养老保险单位16%~20%、个人8%；医疗保险单位6%~10%、个人2%；失业保险单位0.5%~2%、个人0.5%。工伤保险和生育保险由单位全额承担。
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税率阶梯：月收入5000~8000元按3%计税，8000~17000元按10%（速算扣除数210元），17000~30000元按20%（速算扣除数1410元）。14000元收入通常适用10%档。
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优化空间：专项附加扣除（如子女教育、房贷利息等）可进一步降低应纳税所得额。例如，若有2000元专项扣除，个税可减少至(7530-2000)×10%-210=343元。
提示：实际扣税需结合单位缴纳基数、公积金比例及个人抵扣项，建议通过个税APP或本地社保计算器精准核算。