根据权威信息，退休后从外省回老家办理医保转移需遵循以下步骤，确保待遇连续性：
一、转移条件
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参保类型要求 ：需参加城镇职工医保或城乡居民医保，并满足连续缴费满15年（含异地缴费年限）。
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退休状态绑定 ：需先完成社保退休手续，凭退休证或养老金核定单办理医保退休。
二、转移流程
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申请转出（原参保地）
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提交材料：身份证、户口本、退休证、原参保地社保机构出具的参保证明。
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办理时间：建议在退休前6个月完成，避免延误。
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审核结果：15个工作日内完成转出手续，获取《参保凭证》。
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申请转入（老家）
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提交材料：身份证、户口本、退休证、《参保凭证》、老家社区/派出所居住证明（如居住证、房产证等）。
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办理地点：老家医保局或社区服务中心。
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合并年限：两地医保缴费年限可合并计算，个人账户余额需保留或自行提取。
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三、注意事项
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时间规划 ：医保转移需在社保退休前完成，否则可能影响本地医保退休资格。
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待遇差异 ：职工医保与居民医保待遇差异较大，建议优先保留职工医保资格。
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就医结算 ：异地就医时，医保可自动结算可报销部分，自付部分需额外支付。
四、特殊情况处理
若老家未达到医保退休条件（如缴费年限不足），可选择在老家继续缴费至满15年，或办理异地长期居住人员备案。
通过以上流程，可确保退休后医保待遇在老家顺利接续。