湖北宜昌社保基数10000和5000的主要区别体现在养老金计算和缴费金额两个方面，具体分析如下：

一、养老金计算差异

1. 基础养老金计算公式

   基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷2 × 缴费年限 × 1%

   • 缴费基数10000 ：个人账户养老金部分计算时使用较高基数，计算结果更高；

   • 缴费基数5000 ：个人账户养老金部分计算时使用较低基数，计算结果较低。

2. 实际领取金额对比

   假设其他条件相同，缴费基数10000比5000多缴纳的金额约为50%，因此养老金（基础养老金+个人账户养老金）整体也会更高。

二、缴费金额差异

1. 单位缴费金额

   单位缴费比例通常为职工缴费基数的8%-16%，以宜昌为例：

   • 缴费基数10000时，单位每月缴费约800-1600元；

   • 缴费基数5000时，单位每月缴费约400-800元；

   • 差异约为50%-100%。

2. 职工实际到手金额

   职工到手工资 = 社保缴费基数 - 单位缴费 - 个人账户划入金额

   • 缴费基数越高，单位缴费减少，但个人账户划入金额也相应增加，最终到手金额差异需结合个人账户比例（约8%）综合计算。

三、其他注意事项

• 缴费基数上限 ：宜昌社保缴费基数上限为16990元，下限为3590元，5000元可能处于下限附近；

• 长期影响 ：养老金待遇与缴费年限和缴费基数均相关，建议根据自身经济能力选择合理基数。

选择10000元还是5000元缴费基数需权衡当前经济压力与未来养老保障，建议结合家庭经济状况和退休规划综合决策。