在江西宜春，社保基数为5300元时，职工每月可以领取的养老金大致在400元至600元之间，具体金额取决于缴费年限、个人账户余额等因素。 以下是对此问题的详细解答：
- 1.养老金计算公式：养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。个人账户养老金=个人账户储存额/计发月数。在宜春，社保基数为5300元，意味着每月个人和单位缴纳的养老保险费用以此为基数进行计算。
- 2.缴费年限的影响：缴费年限越长，基础养老金越高。例如，缴费15年和30年的职工，基础养老金会有显著差异。缴费15年的职工，基础养老金可能约为全省上年度在岗职工月平均工资的15%，而缴费30年的职工则可能达到30%。在宜春，假设上年度在岗职工月平均工资为6000元，缴费15年的职工基础养老金约为900元，而缴费30年的职工则约为1800元。
- 3.个人账户余额的作用：个人账户养老金取决于个人账户的累计储存额。每月个人缴纳的养老保险费用（通常是基数的8%）会进入个人账户，随着时间的推移，个人账户余额会不断增加。以5300元为基数，个人每月缴纳424元（5300×8%），假设工作30年且不考虑利息，个人账户累计储存额约为152,640元。假设计发月数为139个月，个人账户养老金约为1098元。
- 4.综合计算示例：假设一名职工在宜春工作30年，社保基数为5300元，缴费期间上年度在岗职工月平均工资为6000元。那么他的基础养老金约为1800元，个人账户养老金约为1098元，总养老金约为2898元。实际计算中还需考虑各种政策调整和具体个人情况，因此具体金额可能会有所不同。
- 5.其他影响因素：除了缴费年限和个人账户余额，养老金的多少还受到退休年龄、缴费基数调整、政策变化等因素的影响。例如，延迟退休年龄可能会增加个人账户养老金的计发月数，从而减少每月领取的金额。政府会根据经济发展和物价水平等因素，适时调整养老金待遇，以确保退休人员的基本生活保障。
在江西宜春，社保基数为5300元的职工，养老金的多少主要取决于缴费年限和个人账户余额。一般来说，缴费年限越长，个人账户余额越高，养老金也会越高。 职工在规划养老时，应充分考虑这些因素，并根据自身情况做出合理安排。