根据我国医保政策规定，去年忘记缴纳医保后，今年是否需要补缴需根据参保类型和缴费方式具体分析：

一、职工医保

1. 单位补缴

   若单位未依法缴纳，可要求单位补缴或委托代理机构办理。

2. 个人补缴

   • 跨统筹地区就业 ：需携带身份证、社保卡到当地社保局办理补缴手续。

   • 灵活就业人员 ：需自行向社保局提交补缴申请并缴费。

3. 缴费时间限制

   职工医保通常允许在欠费后3个月内补缴，超过期限可能影响待遇。

二、城乡居民医保

1. 不支持补缴

   城乡居民医保按年缴纳，若去年未缴，今年需重新参保并缴费。

三、其他注意事项

1. 医保待遇恢复时间

   • 职工医保补缴后，一般需等待3个月才能享受医保待遇。

   • 城乡居民医保需缴费后次年1月1日起生效。

2. 滞纳金与罚款

   违反缴费规定可能产生滞纳金或罚款，具体金额因地区而异。

3. 特殊情况处理

   • 退休人员 ：累计缴费满15年的，退休后无需再缴；未达年限可缴费至法定退休年龄。

   • 单位责任 ：单位未缴时，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。

四、操作建议

1. 查询政策 ：通过当地社保局官网或热线（如12333）确认补缴政策。

2. 准备材料 ：身份证、社保卡等必要证件。

3. 线上办理 ：部分地区支持通过支付宝、微信或社保局APP线上补缴。

若需进一步了解具体操作流程，建议联系当地社保局或拨打12333热线咨询。