浙江宁波社保基数为14900时，个人和企业的社保缴费金额计算如下：
- 1.社保缴费比例：养老保险：个人缴费比例为8%，企业缴费比例为16%。医疗保险：个人缴费比例为2%，企业缴费比例为9.5%。失业保险：个人缴费比例为0.5%，企业缴费比例为0.5%。工伤保险：个人不缴费，企业缴费比例为0.2%。生育保险：个人不缴费，企业缴费比例为1%。住房公积金：个人和企业缴费比例均为12%。
- 2.个人缴费计算：养老保险：14900*8%=1192元。医疗保险：14900*2%=298元。失业保险：14900*0.5%=74.5元。住房公积金：14900*12%=1788元。个人总缴费：1192+298+74.5+1788=3352.5元。
- 3.企业缴费计算：养老保险：14900*16%=2384元。医疗保险：14900*9.5%=1415.5元。失业保险：14900*0.5%=74.5元。工伤保险：14900*0.2%=29.8元。生育保险：14900*1%=149元。住房公积金：14900*12%=1788元。企业总缴费：2384+1415.5+74.5+29.8+149+1788=5840.8元。
- 4.缴费基数调整：社保缴费基数每年会根据上一年度的社会平均工资进行调整。14900元的基数在宁波属于较高水平，意味着缴费金额也会相应较高。缴费基数的调整会影响个人和企业的缴费金额，因此需要定期关注相关政策变化。
- 5.缴费比例的灵活性：部分企业可能会根据自身情况选择不同的缴费比例，但必须在政策允许的范围内进行调整。个人也可以通过补充医疗保险或商业保险等方式，增加自身的保障水平。
浙江宁波社保基数为14900时，个人每月需缴纳约3352.5元，企业需缴纳约5840.8元。了解这些具体的缴费金额和比例，有助于个人和企业更好地规划财务和保障措施。随着政策的调整和基数的变动，建议定期关注最新的社保政策，以确保持续的合规性和合理的财务规划。