根据2024年淮安社保缴费标准，若个人月缴费基数为7000元，社保缴纳情况如下：

一、社保缴费基数范围

社保缴费基数通常为职工上年度月平均工资的60%-300%，且以当地社会平均工资为基准值。2024年淮安社会平均工资为4494元，因此：

• 下限 ：4494元 × 60% = 2696.4元

• 上限 ：4494元 × 300% = 13482元

7000元处于合理区间，可按实际工资7000元缴费。

二、个人缴纳比例

1. 养老保险

   • 单位缴纳20%

   • 个人缴纳8%

   • 7000元基数对应的养老保险个人缴费金额为：7000元 × 8% = 560元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳10%

   • 个人缴纳2%+3元大病统筹

   • 个人缴费金额为：7000元 × 2% + 3元 = 143元

3. 失业保险

   • 单位缴纳1%

   • 个人缴纳0.2%

   • 个人缴费金额为：7000元 × 0.2% = 1.4元

4. 工伤保险与生育保险

   • 全部由单位缴纳，个人无需缴费

三、总费用计算

• 养老保险 ：560元

• 医疗保险 ：143元

• 失业保险 ：1.4元

• 合计 ：560 + 143 + 1.4 = 704.4元 （四舍五入为705元）

四、其他说明

• 缴费基数调整 ：2025年淮安社保缴费基数为4494元，若按新基数计算，个人缴费金额约为359.52元。但2024年7月发布的政策中，7000元基数对应的个人缴费金额仍以当时标准为准。

• 缴费时间 ：社保缴费通常按月进行，灵活就业人员需关注当地最新政策调整。

以上信息综合了2024年淮安社保政策，若需2025年最新数据，建议通过官方渠道查询。