根据江苏无锡的社保养老金计算规则，退休金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成。以下是具体计算方法和示例：

一、基础养老金计算

计算公式为： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$

• 指数化月平均缴费工资 = 退休时全省上年度在岗职工月平均工资 × 本人平均缴费工资指数（0.6~3之间）

二、个人账户养老金计算

计算公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$

• 计发月数 ：60岁退休为139个月，55岁为170个月，50岁为195个月

三、过渡性养老金（仅限统账结合前缴费年限）

计算公式为： $$ \text{过渡性养老金} = \text{退休时全省上年度在岗职工月平均工资} \times \text{统账结合前缴费年限} \times 1.2% $$

• 缴费年限 ：按实际缴费年限计算，满1年发1.2%

四、总养老金计算

$$ \text{总养老金} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金} + \text{过渡性养老金} $$

示例计算（假设条件）

• 退休年龄 ：60岁

• 缴费年限 ：30年

• 个人账户储存额 ：12万元

• 退休时社平工资 ：6000元

• 平均缴费指数 ：1（按最低基数缴费）

1. 基础养老金 ： $$ \frac{6000 + 6000 \times 1}{2} \times 30 \times 1% = 824 \text{元} $$

2. 个人账户养老金 ： $$ \frac{120,000}{139} \approx 864 \text{元} $$

3. 过渡性养老金 ： $$ 6000 \times 30 \times 1.2% = 216 \text{元} $$

4. 总养老金 ： $$ 824 + 864 + 216 = 1904 \text{元} $$

注意事项

1. 实际金额受缴费基数、缴费年限、当地工资水平及政策调整影响，建议通过无锡社保官方渠道查询。

2. 若退休年龄提前或延后，计发月数会相应变化（如55岁退休为170个月，65岁为139个月）。

以上计算为示例，具体数额需根据个人实际情况核实。