倪海厦教授认为，治疗高血压需辨证施治，其核心在于调和气血、平衡肝肾，并推荐了5类经典方剂，包括针对肝阳上亢的平肝熄风汤、肝肾阴虚的天麻钩藤饮、痰湿内阻的半夏白术天麻汤、肾精亏虚的杞菊地黄丸，以及气虚血瘀的益气聪明汤。这些方剂结合现代药理研究，证实具有降压、改善微循环等作用，但需在专业中医指导下个性化调整。
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辨证分型是基础：高血压在中医属“眩晕”“头痛”范畴，病因包括肝阳上亢、痰湿瘀阻等。倪海厦强调需根据症状选择方剂，如头晕目眩伴易怒用平肝熄风汤（含天麻、钩藤），头重胸闷则选半夏白术天麻汤（含半夏、白术）。
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中西医协同验证：现代研究支持中药降压机制，如石决明含钙镁改善血管弹性，杜仲抑制血管紧张素转化酶。倪海厦的方剂既遵循传统理论，又融合西医靶点，体现“标本兼治”。
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生活方式不可忽视：除药物外，倪海厦建议低盐饮食、适度运动及情绪管理，与WHO高血压防治指南一致。例如，肝阳上亢型患者需避免熬夜和辛辣食物。
提示：中药治疗需长期坚持且个体化，患者切勿自行用药，应结合西医监测血压变化。倪海厦的方案为高血压管理提供了中医视角，但疗效与安全性需医患共同评估。