2025年海南五指山出现失眠问题，​​首选五指山市中医医院​​，该院是当地唯一具备中医特色诊疗能力的二级医院，提供针灸、中药等综合疗法且疗效显著；​​次选五指山市中西医结合医院失眠专科​​，其中西医结合治疗方案能针对性解决顽固性失眠；若需精神心理联合干预，可考虑​​五指山精神病医院​​的专科服务。

• ​​中医特色疗法优势明显​​：五指山市中医医院拥有唐小儒、黄敏等擅长失眠治疗的中医专家，通过个体化辨证施治，结合针灸、耳穴压豆等非药物疗法，减少药物依赖风险。
• ​​数字化诊疗技术辅助​​：部分医院已引入无约束睡眠监测设备（如睡眠卫士SC-500）和数字化认知行为治疗（dCBTi），通过精准数据分析优化治疗方案。
• ​​中西医结合专科服务​​：五指山市中西医结合医院失眠专科整合中药内服、雷火灸、推拿等中医疗法，同时结合西医评估，尤其适合长期失眠或伴随焦虑的患者。
• ​​精神心理专科补充​​：若失眠伴随抑郁或焦虑症状，五指山精神病医院提供专业的精神科诊疗，但需提前确认科室设置与医生专长。

建议根据失眠类型（短期/慢性）、伴随症状（如焦虑、疼痛）及个人偏好（是否倾向非药物疗法）选择医院，优先预约有失眠专长的中医师或精神科医生。注意避免过度依赖睡眠监测数据引发焦虑，必要时可结合线上问诊初步评估。