将外地医保转移到沈阳医保的流程可分为以下步骤，综合多个权威信息源整理如下：
一、办理前提条件
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参保要求 ：需在沈阳有稳定工作、居住或户籍；
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材料准备 ：
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身份证原件及复印件；
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原参保地医保参保凭证；
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沈阳就业证明（劳动合同）或居住证明。
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二、转移流程
（一）转入办理（沈阳接收外地医保）
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线上办理
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登录沈阳医保官方APP（如“智慧医保”）或政务服务平台，进入“医保网上服务”模块，选择“个人办事”→“转移接续”→“转入申请”，上传材料并提交；
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部分平台支持通过微信公众号或支付宝小程序办理。
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线下办理
携带上述材料至沈阳医保经办机构服务窗口，填写《基本医疗保险参保（合）凭证》申请表，提交材料后由工作人员审核办理。
（二）转出办理（原参保地解除参保）
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单位代办
单位需先为转出人员办理医保停保手续，携带身份证、社保卡及转出地《基本医疗保障参保（合）凭证》至原参保地医保局办理转出业务。
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个人办理
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填写《个人账户支付审批表》并加盖原单位公章；
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携带身份证、户口簿（首页及本人页）、代办委托书（如委托他人办理）至原参保地医保局办理转出。
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三、注意事项
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转移时效 ：需在原参保地医保停保后规定时间内办理转出手续，避免影响转移进度；
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个人账户处理 ：个人账户余额将随《参保人员基本医疗保险信息表》转移至沈阳，次月20-25日划入新参保地账户；
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特殊情况 ：若需转移个人账户，需额外提供转入地《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
四、办理材料清单
| 类型 | 材料要求 |
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| 基础材料 | 身份证、原参保地参保凭证、就业/居住证明 |
| 补充材料 | 劳动合同/居住证、代办委托书（代办时需要） |
五、办理进度查询
通过沈阳医保官方APP的“转移接续”模块，可实时查询转移进度。
以上流程综合了线上便捷办理与线下规范操作，建议优先使用官方渠道提交材料，确保信息准确性和办理效率。