辽宁朝阳社保基数为16900元时，养老金的构成和计算方式如下：
一、基础养老金计算
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缴费基数范围
辽宁社保缴费基数下限为当地社会平均工资的60%，上限为300%。若个人工资高于上限（如16900元），则按上限（假设为社平工资×300%）计算缴费基数。
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基础养老金公式
$$基础养老金 = \frac{（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$-
假设全省上年度在岗职工月平均工资为6000元，本人指数化月平均缴费工资为16900元，则：
$$基础养老金 = \frac{（6000 + 16900）}{2} \times 17 \times 1% = 1831.5 \text{元}$$ -
但沈某的基础养老金为2150元，说明当地计算方式可能采用其他公式或参数，需以当地官方说明为准。
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二、个人账户养老金计算
个人账户养老金根据个人账户累计储存额除以计发月数得出： $$个人账户养老金 = \frac{个人账户累计储存额}{计发月数}$$
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假设沈某个人账户累计储存额为13860元（16900×8%×17年），则：
$$个人账户养老金 = \frac{13860}{139} \approx 100.43 \text{元/月}$$ -
实际案例中沈某个人账户养老金为820元，可能因计发基数或计发月数不同（如采用退休时社平工资计算）。
三、总养老金计算
$$总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金$$
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若按上述假设计算：
$$总养老金 = 1831.5 + 100.43 \approx 2931.93 \text{元/月}$$ -
但沈某实际领取约2970元，可能因地方政策调整（如基础养老金计发基数提高）或个人账户计发月数差异。
四、注意事项
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计发基数差异 ：不同地区对基础养老金计发基数有不同规定，建议咨询当地社保部门确认。
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计发月数 ：退休后计发月数一般为139个月，但可能因退休年龄不同调整。
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政策调整 ：养老金计发基数每年调整，需以退休时最新数据为准。
建议通过当地社保部门官网或官方APP（如“社通”）查询准确信息，或提供更详细的参数进行精确计算。