根据辽宁盘锦2024年社保政策及搜索结果，社保基数5300元对应的养老金计算如下：
一、养老金组成
职工退休金由 基础养老金 和 个人账户养老金 两部分组成：
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基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 ÷ 139 × 缴费年限 × 1%
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个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数（55或60岁退休为139个月）
二、计算示例
假设某职工退休时：
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全省上年度在岗职工月平均工资为6500元
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个人账户储存额为8000元
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缴费年限为30年
基础养老金 计算： $$ \frac{6500 + 5300}{2} \div 139 \times 30 \times 1% \approx 458.57 \text{元} $$
个人账户养老金 计算： $$ 8000 \div 139 \approx 57.56 \text{元} $$
总养老金 ： $$ 458.57 + 57.56 \approx 516.13 \text{元/月} $$
三、注意事项
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计发基数 ：基础养老金计算以全省上年度在岗职工月平均工资为基准，个人账户养老金以本人缴费基数为基数；
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实际金额 ：示例数据为模拟计算，实际金额因个人缴费年限、缴费基数、当地平均工资等因素差异较大；
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调整机制 ：养老金每年调整，退休时按退休时政策执行。
建议通过盘锦社保网或官方渠道获取实时计算工具，输入个人具体信息后获取准确结果。