根据2024年内蒙古乌海市社保政策及计算方式，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。以下是具体说明：

一、基础养老金计算公式

基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%

1. 全省上年度在岗职工月平均工资

   2024年乌海市企业职工和事业单位人员的基本养老金计发基数为7469元，同比上涨380元，增幅5.36%。

2. 本人指数化月平均缴费工资

   计算公式为： $$\text{本人指数化月平均缴费工资} = \text{退休时全省上年度平均工资} \times \frac{\text{退休时缴费指数}}{139}$$

   其中，缴费指数通常为退休时缴费年限对应的系数（如139为基准）。

二、个人账户养老金计算公式

个人账户养老金 = 退休时个人账户累计储存额 ÷ 计发月数

• 计发月数 ：根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，55岁退休为170个月等。

三、总养老金计算公式

$$\text{总养老金} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金}$$

四、示例计算（假设数据）

假设某职工退休时年龄为60岁，缴费指数为1.2，个人账户累计储存额为8000元：

1. 基础养老金
   $$\text{基础养老金} = \frac{7469 \times 1.2}{2} \times 19 \times 1% = 1438.4 \text{元}$$

   （注：缴费年限按19年计算）。

2. 个人账户养老金
   $$\text{个人账户养老金} = \frac{8000}{139} \approx 57.5 \text{元}$$。

3. 总养老金
   $$\text{总养老金} = 1438.4 + 57.5 = 1495.9 \text{元}$$。

五、注意事项

1. 具体金额需根据实际缴费基数、缴费年限及退休年龄综合计算；

2. 养老金每年可能调整，建议通过官方渠道获取最新计发基数；

3. 以上示例为简化计算，实际金额可能因政策细则存在差异。

建议通过乌海市社保局官网或“新社通”APP输入个人缴费信息获取精确计算结果。