当头部及眼后部疼痛并伴有连续不断的隆隆声时，最快的缓解方法通常是通过综合治疗措施来实现，包括休息、按摩特定穴位、使用药物治疗以及调整生活方式等。 这些策略不仅能帮助缓解症状，还能针对潜在的原因进行处理，从而促进整体健康。

休息是缓解头痛和耳鸣的基础步骤之一。确保有足够的睡眠时间，并尽量避免熬夜和过度疲劳，这对于减轻由精神压力或睡眠不足引起的脑部供血不足至关重要。保持规律的作息时间有助于稳定身体的生物钟，进一步减少头痛发作的可能性。

按摩可以作为一种快速缓解的方法。特别是对于神经性耳鸣，按摩听会穴、风池穴、太冲穴等穴位能够有效缓解不适症状。这些穴位与头部和耳朵的功能密切相关，适当的按摩可以帮助放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。

药物治疗在必要时也是不可或缺的一部分。根据具体病因，医生可能会建议使用感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物来缓解因上呼吸道感染引发的症状；而对于由于脑部供血不足引起的头痛耳鸣，则可能推荐银杏叶软胶囊、脑络通胶囊等药物。对于急性感染如急性化脓性中耳炎，抗生素治疗结合局部抗生素滴耳液也是常见的治疗方法。

调整生活方式同样重要。避免长时间暴露于噪音环境中，减少对耳朵的压力；注意饮食健康，避免摄入过多咖啡因、糖分和盐分；定期进行适度运动，增强体质，提高身体抵抗力。这些都是预防和缓解头痛耳鸣的有效措施。

如果上述自我管理措施未能有效控制症状，或者症状持续恶化，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况安排进一步检查，如听力测试、影像学检查（如CT或MRI），以排除更严重的潜在疾病，如颈内动脉与海绵窦血管瘘等。通过综合运用以上策略，大多数患者可以找到适合自己的治疗方法，显著减轻甚至消除头部及眼后部疼痛并伴有连续不断的隆隆声的症状。记得在尝试任何新的治疗方法前咨询医疗专业人士的意见。