根据石家庄的社保政策，社保基数为7400元的退休人员每月可领取的养老金主要取决于缴费年限、个人账户累计金额以及全省在岗职工平均工资等因素。以下是具体计算方法及影响因素的详细说明：

1. 养老金计算公式

养老金由三部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。

• 基础养老金：
  
  $$基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1\%$$基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
  
  其中，本人指数化月平均缴费工资 = 全省上年度在岗职工月平均工资 × 本人平均缴费指数。
• 个人账户养老金：
  
  $$个人账户养老金 = 个人账户总额 ÷ 计发月数$$个人账户养老金=个人账户总额÷计发月数
  
  计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月。
• 过渡性养老金：
  根据当地政策，过渡性养老金由各省市自行确定，通常与视同缴费年限相关。

2. 影响养老金的主要因素

• 缴费年限：缴费年限越长，基础养老金越高。
• 个人账户累计金额：账户余额越高，个人账户养老金越多。
• 全省在岗职工月平均工资：平均工资越高，养老金计算基数越大。
• 视同缴费年限：若存在视同缴费年限，可增加过渡性养老金。

3. 如何估算养老金

用户可通过国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn）输入相关参数，如缴费年限、个人账户金额等，估算养老金。

4. 注意事项

• 养老金计算公式中的“全省上年度在岗职工月平均工资”会因地区经济水平不同而有所变化，建议咨询当地社保部门获取最新数据。
• 养老金每年都会根据政策调整，例如定额调整、挂钩调整和倾斜调整，因此实际领取金额可能高于计算值。

通过以上方法，您可以估算出自己的养老金水平。如需进一步了解，可咨询石家庄市社保中心或登录国家社会保险公共服务平台进行查询。