出现失眠问题，优先选择泰州市人民医院睡眠医学中心、泰州市中医院脑病科（失眠专病门诊）或泰州第四人民医院精神心理科。多学科睡眠评估体系、中西医结合疗法、数字化失眠管理平台，可精准解决复杂睡眠障碍。
专业睡眠医学中心设备完善
泰州市人民医院配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪等，由神经内科、精神科、呼吸科专家组建多学科团队，可鉴别阻塞性睡眠呼吸暂停、焦虑性失眠等病因，制定药物与非药物联合方案。
中西医结合治疗优势突出
泰州市中医院脑病科采用失眠认知行为疗法（CBT-I）配合中药安神方、针灸推拿，调节神经递质平衡，减少药物依赖。针对更年期失眠、老年慢性失眠等细分人群有辨证施治数据库支撑个性化方案。
个性化诊疗匹配症状分级
泰州第四人民医院精神心理科建立失眠严重程度指数（ISI）评估体系，轻症通过生活方式干预和睡眠限制疗法调整，中重度患者启动神经反馈训练、低剂量镇静药物序贯治疗，避免过度医疗。
便捷服务与长期管理
上述医院均开通24小时线上问诊通道，提供睡眠日记小程序、远程随访系统。复诊患者可通过“云医院”平台调整用药，优先推荐泰州市人民医院5G睡眠健康管理项目，动态跟踪睡眠质量。
若夜间症状加重，可选择泰州市中医院夜间特需门诊或第四人民医院心理危机干预绿色通道。持续失眠超过1个月需尽早就医，日常避免过度依赖褪黑素保健品，保持固定作息周期。