根据我国社保政策，养老保险和医疗保险的缴纳规定如下：
一、养老保险与医疗保险的关联性
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法律强制要求
养老保险是医疗保险的缴费基础，两者在法律上存在绑定关系。若停止缴纳养老保险，医疗保险将无法享受医保待遇。
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缴费年限要求
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职工养老保险 ：需累计缴纳满15年才能退休并领取基础养老金，但退休后若停止缴费，养老金待遇将停止发放。
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灵活就业人员 ：需持续缴纳养老保险才能享受医保待遇，无法单独停缴养老保险而保留医保。
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二、特殊情况下的解决方案
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灵活就业人员选择
若为灵活就业人员，可单独缴纳职工医疗保险，但必须同时缴纳养老保险。部分地区允许灵活就业人员以较低标准缴纳社保，但需咨询当地社保局确认。
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临近退休的决策建议
若养老保险已缴满15年且接近退休年龄（如5年内），可考虑停缴养老保险以降低生活成本，但需承担失去养老金的风险。建议结合个人经济状况和退休规划综合决策。
三、其他注意事项
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地区政策差异 ：不同地区对社保缴纳政策存在细微差异，建议通过当地社保局或官方渠道确认具体规定。
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长期影响 ：停止缴纳养老保险可能导致晚年生活保障不足，建议通过商业养老产品或储蓄规划补充养老资金。
目前无法实现“暂停养老只交医保”的操作，需根据自身情况选择合适的参保方案。