根据2024年各地社保政策调整情况，社保和医保的缴费标准如下：
一、职工社保缴费标准
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养老保险
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缴费基数范围：按职工本人上一年度月平均工资的60%-300%确定，2024年多地调整至4492元（如深圳）。
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缴费比例：单位16%，个人8%。
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个人月缴费金额（以4492元基数计算）：4492×8% = 359.36元。
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医疗保险
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缴费基数范围：通常为职工平均工资的60%-300%，2024年多地调整至4492元（如深圳）。
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缴费比例：单位10%-16%（如深圳16%），个人2%-8%（如深圳8%）。
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个人月缴费金额（以4492元基数计算）：4492×2% = 89.84元。
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失业保险
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缴费基数范围：职工平均工资的60%-300%，2024年多地调整至4492元。
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缴费比例：单位0.7%，个人0.2%。
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工伤保险
- 缴费基数：按行业风险类别确定，费率在0.5%-2%之间。
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生育保险
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缴费基数范围：职工平均工资的60%-300%，2024年多地调整至4492元。
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缴费比例：单位0.8%，个人不缴费。
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二、其他社保项目
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住房公积金 ：单位最高缴费额不得超过职工平均工资的10%，具体比例由单位自主确定。
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灵活就业人员社保 ：养老保险8%，医疗保险8%（部分地区如福建360.88元/月）。
三、缴费基数调整说明
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基数计算 ：以职工本人上一年度月平均工资为基准，若低于当地平均工资60%则按60%计算，高于300%则按300%计算。
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时间范围 ：2024年7月1日起多地调整基数，如深圳、成都等城市，调整后缴费金额自2025年1月15月起生效。
四、缴费方式
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单位代扣 ：职工医保、失业、工伤、生育保险由单位代扣代缴。
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灵活就业人员 ：需线上或银行渠道自主缴费。
以上数据以深圳市、成都市、四川省为例，其他地区可能存在差异。建议参保人员关注当地社保部门发布的最新通知。