职工医保和养老保险可以补缴，但条件和流程有所不同。以下是具体说明：

1. 职工医保补缴

• 补缴条件：职工医保中断缴费后，连续中断不超过3个月的，可以补缴基本医疗保险费及滞纳金，从当月起恢复医保待遇；超过3个月再续保的，从补缴次月起第3个月开始享受医保待遇。
• 补缴方式：由用人单位或个人办理补缴手续，具体金额根据中断时长和缴费基数计算。
• 注意事项：补缴后可立即恢复医保待遇，但中断期间可能无法享受医保报销。

2. 养老保险补缴

• 补缴条件：城乡居民养老保险允许补缴往年度保费，但需满足以下条件：
  1. 补缴档次不得低于当年最低缴费档次；
  2. 不享受政府补贴；
  3. 补缴后可累计缴费年限。
• 补缴方式：个人可到当地社保机构申请补缴，补缴金额根据当地政策确定。
• 注意事项：补缴后可增加缴费年限，但已领取养老金的人员不能补缴。

3. 补缴的影响

• 职工医保：补缴后可恢复医保待遇，但可能需要承担滞纳金；中断期间无法享受医保报销。
• 养老保险：补缴可增加缴费年限，有助于提高退休后的养老金水平。

总结

职工医保和养老保险补缴政策为参保人提供了补救措施，但需注意补缴条件、流程及影响。建议尽早咨询当地社保部门，了解具体政策并办理相关手续。