社保局、银行或线上办理
医保卡密码忘记后，可通过以下方式变更：
一、线下办理
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社保局办理
携带本人身份证和医保卡到户籍所在地的医保经办机构（社保局或医保中心）填写密码查询单，可现场重置密码。
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银行办理
若医保卡为银行制卡（带有银联标志），需携带身份证到发卡银行柜台办理挂失及密码重置手续。
二、电话办理
拨打社保局统一电话 12333 ，通过语音提示选择医保卡密码重置服务，按指引完成身份验证后重置密码。
三、线上办理
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当地劳动保障信息网
登录当地劳动保障信息网，进入医疗保险查询模块，选择“重新设置密码”功能，使用社会保障信息系统个人编号后六位或卡号后六位（常见为123456）作为新密码。
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官方APP/微信公众号
部分地区支持通过当地医保官方APP或微信公众号在线重置密码，需注册并绑定医保账户后操作[具体平台根据当地政策而定]。
注意事项
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密码规则 ：新密码需符合社保卡密码规则（8-16位，含大小写字母、数字及特殊字符），避免使用默认密码（如123456）。
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激活使用 ：密码修改后，医保卡可立即激活使用，无需重新办理。
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代办要求 ：委托他人代办需提供代办人身份证及被代办人身份证。
若超过30个工作日未办理激活，医保卡将暂停使用，需先激活后方可使用。建议优先选择线上或电话办理，若需线下办理可提前电话确认办理地点。