根据相关社保政策，灵活就业人员是否可以同时缴纳养老保险和医疗保险，需根据个人选择和当地政策判断，具体说明如下：

一、政策规定与选择权

1. 法律允许单独参保

   《中华人民共和国社会保险法》未禁止灵活就业者同时缴纳职工医保和居民医保，个人有权自主选择参保类型。

2. 参保形式

   • 职工医保 ：需按月缴纳，退休后享受城镇职工医保待遇（门诊、住院等报销）。

   • 居民医保 ：缴费标准低于职工医保，但可报销门诊、住院等基本医疗费用。

二、缴费与待遇差异

1. 养老保险与医疗保险分开

   养老保险和医疗保险是独立险种，需分别缴费。若仅缴纳养老保险，退休后无法享受医保待遇。

2. 缴费标准与待遇

   • 职工医保 ：缴费基数较高，退休后待遇较好（如门诊报销比例约60%-70%）。

   • 居民医保 ：缴费基数较低，待遇相对基础（如门诊报销比例约30%-50%）。

三、地区政策差异

• 合并计算年限 ：部分地区允许灵活就业人员将职工医保与职工养老保险的缴费年限合并计算，但需符合当地规定。

• 特殊群体 ：如灵活就业人员暂停缴纳养老保险期间，可继续缴纳居民医保以保障医疗需求。

四、建议与注意事项

1. 经济能力评估 ：根据经济状况选择参保类型，经济宽裕者建议同时缴纳职工医保以获得更全面保障。

2. 政策咨询 ：不同地区政策存在差异，建议通过当地社保局或官方渠道确认具体操作流程及待遇标准。

3. 避免遗漏 ：若选择仅缴纳养老保险，需主动办理居民医保，否则可能影响医疗保障。

灵活就业人员可根据需求选择单独缴纳职工医保或居民医保，两者均需依法缴费才能享受相应待遇。